Ein Trainings-Triathlon ist eine gute Alternative zum Koppeltraining! Doch wo und wie kann man so einen Trainings-Triathlon durchführen? Ganz einfach, in dem man unser Vereinstraining mit einer Teilnahme am parkrun kombiniert! Das haben am letzten Samstag drei MTG Triathlet*innen ausprobiert und waren begeistert von der Aktion.

Wir trafen uns am Samstag um kurz vor 07:00 Uhr am Herzogenriedbad zu unserem Frühschwimmen, um dort die erste Disziplin, das Schwimmen, zu absolvieren. Im Vereinseinteiler ging’s für ca. 35 min ins Wasser, was zwischen 1000 und 1700 m machte. Danach ging es direkt aufs Rad gen Bahnstadt Heidelberg, um dort am Bahnstadt Promenade parkrun teilzunehmen.

Die um diese Uhrzeit noch autofreie Radstrecke eignet sich ideal, da man bis zum Start des parkrun um 09:00 Uhr gut eine Stunde Zeit hat, d.h. je nach Geschwindigkeit ist von 22 km (der kürzeste Weg) bis 40 km alles möglich. Der parkrun eignet sich optimal, da hier eine 5 km flache, asphaltierte Strecke mit Zeitmessung geboten wird! Triathlet, was brauchst Du mehr! Danach kann man sich mit den anderen parkrunner*innen das Frühstück schmecken lassen und im Anschluss gemütlich nach Hause radeln.

Ein besonderer Dank geht an das tolle Team des Bahnstadt Promenade parkrun in Heidelberg! *love*

Noch hat das Freibad geöffnet, probiert es aus! Die Kombination geht natürlich auch mit Neckarau parkrun!

(Bild: Maja, Nina und Matze nach der letzten Disziplin ihres Trainings-Triathlon, dem Laufen beim parkrun in Heidelberg!)